Köping Stars logo
Köping Stars
Ungdom
Flickor/Pojkar 14/15
Flickor 15/16 » Träning
 
Tid:sön 08 december, 09:30 - 10:30
Plats:Karlbergshallen
Samling: KB-hallen
Aktivitetsinfo:Uppvärmning
• Bollskills
• Boll-kull, alla mot alla. Peta bort boll.
• Portvakten


Huvudträning
• Layup. Både från studs och pass.
• Katt mot mus. 1 mot 1. Checkar bollen med ryggen mot anfallaren.
Laddning: Styr antalet studs. Max fyra, max tre osv.
• 2 mot 1. Snabba byten.
• Kon-basket

<< Tillbaka